Saat viimeisimmät uutiset ja päivitykset
Oletko tottunut pärjäämään? Huolehtimaan muista, kantamaan vastuuta ja jatkamaan eteenpäin silloinkin, kun omat voimasi ovat vähissä?
Joskus tulee hetki, jolloin kaipaat tilaa pysähtyä ja tulla itse kuulluksi. Ehkä ihmissuhteissasi toistuvat tutut kaavat, tunnet riittämättömyyttä tai huomaat sivuuttavasi omat tarpeesi muiden vuoksi.
Sinun ei tarvitse selvitä kaikesta yksin.
Kiintymyssuhdemallit voivat näkyä parisuhteessa monin tavoin. Toinen haluaa ehkä puhua ja selvittää asian heti, kun taas toinen vaikenee tai vetäytyy. Mitä enemmän toinen yrittää saada yhteyttä, sitä enemmän toinen saattaa ottaa etäisyyttä. Lopulta molemmille voi syntyä tunne, ettei heitä kuulla tai ymmärretä.
Parisuhdeterapia tarjoaa mahdollisuuden käydä parisuhteen tilannetta ja mahdollisia ongelmakohtia läpi koulutetun parisuhdeterapeutin kanssa. Terapeutti luo turvallisen ympäristön, jossa tavoitteena on, että parisuhteen molemmat osapuolet tulevat kuulluksi.
Muutokset ja kriisit ovat osa elämää. Näissä tilanteissa saatat tarvita tukea mielen hyvinvointiin. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on matalan kynnyksen tukimuoto. Terapeutin kanssa voit tulla keskustelemaan ilman lähetettä. Asetamme yhdessä tavoitteet, ja terapeutin kanssa keskustellen oivallat, mitä muutoksia sinun tarvitsee tehdä elämässäsi.